Senem’s Diary
Defne ısınma çalışmalarını genellikle imgeler üzerinden kurguluyor. Dün sabah ısınırken sanki bir çıkrıkla su kuyusunun içine bastırıyormuşuz ve su dışarı çıkıp ayağımızı ıslatıyormuşuz gibi hissederek yürüme çalışması yaptırdı, genel olarak bu imgeyi bedenin başka bölgelerini ısıtırken de kullandı. Genel olarak o da benim gibi eklemler üzerinden ısınma yaptırıyor. Çemberin başlangıcında kendisi yönlendirdi. Sonunda ise herkes kendi ihtiyacı olan hareketi yaptı ve biz grup olarak aynı hareketi tekrarladık. Herkesin ihtiyaçlarının grubun da ihtiyaçlarına cevap verdiğini gösteren bu çalışmayı da kendi atölyelerimde kullanabilirim.
Bu sabahki ısınma seansı ise masajla başladı. Herkesin bir ayağını yanındakinin önüne koymasıyla oluşan çemberde herkes birinin bacağına ve ayağına masaj yaptı. Sonra bacak değiştirilerek bu sefer de bacağına masaj yapana masaj yapıldı. Daha sonra birbirimizin bacaklarının içine oturarak sırt bölgesine masaj yaptık. Masaja başlamadan önce Defne önümüzdeki sırta yaslanmamızı ve onunla birlikte nefes almamızı istedi. Meline’nin sırtına yaslanmak bana çok güven verdi. Daha sonra benzer bir rahatlamayı Heghine’yle duetimize çalışırken ağaca yaslanınca hissettim. Sanırım birisini sarmaya, sarmalamaya ihtiyacım var. Daha sonra ayaklarımızdan başlayarak özellikle eklem bölgelerimizle devam ederek tüm bedenimizi bir sünger gibi hissetmeye çalıştık, bu çalışma benim bedenin her tarafına nefes aldırma çalışmama çok benziyor, çünkü sünger gibi düşündüğün bölgeleri nefes alarak açmaya çalışıyorsun, çünkü süngerin su alabilmesi için açılması gerekiyor ve onu nefesle yapıyorsun. Daha sonra süngeri bir baloncuğun içine aldık ve kendi alanımızın içinde hareket ettik, hatta o baloncuğu boyadık.
Akşamüstü performans çemberi yaptık. Herkesden performansa dair dileklerini